پکیج های ویژه ایران استور

ایران استور را دنبال کنید

ایران استور

فروشگاه اینترنتی

کاهش وزن

کاهش وزن

کاهش وزن


خانه / توصیه های تغذیه ای / تاثیر نوشیدن آب در هنگام صبح

تاثیر نوشیدن آب در هنگام صبح

تاثیر نوشیدن آب در هنگام صبحReviewed by محمد هاتف وحید on Sep 24Rating: 5.0تاثیر نوشیدن آب در هنگام صبحنوشیدن آب را در هر شرایطی جدی بگیرید.چه ورزشکار و چه غیر ورزشکار.چه داخل رژیم کاهش وزن و یا افزایش وزن.زیرا آب یک ماده حیاتی برای بدن است.

تاثیر نوشیدن آب در هنگام صبح

آب یک ماده حیاطی در بدن است.میتوان گفت تمامی ارگانهای بدن به آب نیاز دارند و اگر آب کافی در دسترسشان نباشد مطمئنن در عملکردشان اخلال ایجاد میشود و یا

حتی ممکن است آسیب جدی ببینند.پس باید حتما روزی ۸لیوان آب مصرف کنید.

تاثیر نوشیدن آب در هنگام صبح
تاثیرات نوشیدن آب در هنگام صبح

 

تاثیر نوشیدن آب در هنگام صبح

 

حال در بعضی از اوقات شبانه روز مصرف آب فواید بیشتری دارد.مواد زائد و سموم در هنگام خواب در کبد و کلیه ها جمع میشود.اگر بعد از بیدار شدن از خواب یک تا سه لیوان

آب ولرم بنوشیدن و تا ۴۵ دقیقه غذایی مصرف نکنید.این کار باعث شسته شدن و خارج شدن سموم از طریق دفع ادرار از کلیه ها و کبد میشود.

تاثیر نوشیدن آب در هنگام صبح ، باعث می شود پوستی سالم داشته باشید. چون آب می تواند، سموم را از خون حذف کند و این باعث شود پوستی درخشان داشته باشید.

آب روی تعادل سیستم لنفاوی اثر دارد. نوشیدن آب هر روز صبح قبل از هر کاری باعث می شود سیستم لنفاوی (بیشتر) متعادلی داشته باشید. این فایده از این لحاظ قابل

اهمیت است که غدد لنفاوی در سیستم لنفای مسئول مبارزه با عفونت هستند. علاوه بر این غدد (لنفاوی) به تعادل مایعات بدن نیز کمک می کند.

تاثیر نوشیدن آب در هنگام صبح
تاثیرات نوشیدن آب در هنگام صبح

تاثیر نوشیدن آب در هنگام صبح , آب باعث کاهش وزن می شود! مصرف حدود ۱۶ اونس آب خنک می تواند متابولیسم بدن را تا ۲۵ درصد افزایش دهد. اگر هدفتان

کاهش وزن باشد، می توانید هر روز صبح با نوشیدن آب به کاهش وزن اضافه کمک بیشتری کنید.

آب حتی ممکن است، بعضی از بیماری ها را نیز درمان کند. آب به عنوان یک تصفیه کننده به خوبی شناخته شده است، بنابراین وقتی که بدن نیز تمیز و تصفیه شده باشد،

برخی از بیماری ها به آسانی حذف و مبارزه با بیماری برای بدن راحت تر می شود.

همچنین نوشیدن آب می تواند به روند درمان بیماری های مانند: استفراغ، بانوا قاعدگی، سرطان، بیماری های گلو، بیماری های چشم، بیماری های ادراری، بیماری های کلیه

سل، ورم مفاصل، اسهال و سردرد کمک کند.

Save

برای عضویت در خبرنامه و دریافت آخرین اخبار ، مقالات ، تخفیف محصولات ، کتابهای جدید آموزشی و تخصصی ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید.


مطلب پیشنهادی

دلایل ایجاد گرسنگی های متعدد چیست

دلایل ایجاد گرسنگی های متعدد چیست دلایل ایجاد گرسنگی های متعدد چیست یکی از مهمترین …

یک دیدگاه