پکیج های ویژه ایران استور

ایران استور را دنبال کنید

ایران استور

فروشگاه اینترنتی

کاهش وزن

کاهش وزن

کاهش وزن


خانه / نکته های مهم سلامتی و ورزش / ايا نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر دارد

ايا نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر دارد

ايا نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر داردReviewed by محمد هاتف وحید on Jul 30Rating: 5.0ايا نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر داردنخوردن شام در کاهش وزن شما هیچ تاثیری ندارد پس سعی کنید وعده های اصلی خود را حذف نکنید

ايا نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر دارد

شاید بارها این سوال برایتان پیش آمده باشد و یا از خود پرسیده باشید که ايا نخوردن شام در کاهش وزنم تاثیر دارد و باعث می شود که کاهش وزنی بیشتر داشته باشم در جواب این سوال باید به شما بگوییم که به هیچ وجه نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد زیرا وقتی انسان برای دوازده ساعت هیچ غذایی مصرف نکند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن او تا ۴۰ درصد کاهش می یابد به همین دلیل پیشنهاد می شود هیچ وقت وعده های اصلی غذایی خود را حذف نکنید زیرا حذف وعده های اصلی غذایی هیچ کمکی به کاهش وزن شما نمی کند و در آن تاثیری ندارد

 

ايا نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر دارد
نخوردن شام برای لاغری

 

ايا نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر دارد

آیا شما نیز دلایلی دیگری را برای حذف نکردن وعده اصلی در رژیم های غذایی می دانید؟ مطرح کنید

 

 

برای عضویت در خبرنامه و دریافت آخرین اخبار ، مقالات ، تخفیف محصولات ، کتابهای جدید آموزشی و تخصصی ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید.


مطلب پیشنهادی

اشتباهات ورزشکاران در تغذیه

اشتباهات ورزشکاران در تغذیهReviewed by محمد هاتف وحید on Oct 9Rating: 4.5اشتباهات ورزشکاران در تغذیهاشتباهات …

یک دیدگاه