ایران استور
فیزیولوژی عضلات در بدن انسان
فیزیولوژی عضلات در بدن انسان
عضله یا ماهیچه یکی از بافت های مهم تشکیل دهنده سیستم حرکتی بدن است. وظیفه اصلی عضله اعمال نیرو و بدنبال آن ایجاد حرکت است. این حرکت میتواند در ارگان
های داخلی بدن مانند قلب یا دستگاه گوارشی و یا در استخوان ها و اندام ها باشد. فیزیولوژی عضلات در بدن انسان بسیار پیچیده و دقیق تنظیم شده است.
گاهی اوقات انقباض عضله و اعمال نیروی آن بر استخوان موجب حرکت استخوان ها میشود. این حرکت میتواند موجب حرکت کل بدن و یا تغییر در وضعیت قرار گرفتن اندام ها
گردد.در بعضی موارد انقباض عضله تنها موجب تغییر شکل خود عضله و بدنبال آن جابجایی موارد میشود مانند انقباض عضله زبان یا عضله قلب. حدود ۴۰ درصد کل وزن بدن
انسان عضله است.
عضلات یا ماهیچه ها به سه دسته عضلات اسکلتی، عضله قلب و عضلات صاف تقسیم میشوند. انقباض عضله قلب و عضلات صاف غیر ارادی است و انقباض عضلات اسکلتی
بصورت ارادی انجام میشود. منبع تولید انرژی در عضله اکسیداسیون یا سوزاندن چربی و کربوهیدرات است.
فیزیولوژی عضلات در بدن انسان , عضلات اسکلتی به دو نوع تقسیم میشوند
نوع یک یا عضلات آهسته یا عضلات قرمز که عروق بسیار زیادی داشته و میتوکندری و میوگلوبین فراوانی دارند. این سه مشخصه آخری موجب قرمز شدن رنگ عضله میشود.
این عضلات میتوانند برای مدت زیاد ولی با قدرت کم منقبض بمانند.
نوع دو یا عضلات سریع که مشخصه آنها سرعت زیاد در انقباض است. این عضلات همچنین میتوانند قدرت زیادی را اعمال کنند ولی زود هم خسته میشوند. عضلات سریع،
استعداد زیادی در افزایش حجم دارند. دسته ای از این نوع عضله میوگلوبین و میتوکندری کمی داشته و به آن عضله سفید میگویند.
وزن حجمی عضله و ماهیچه از آب بیشتر و وزن حجمی بافت چربی از آب کمتر است. به همین دلیل کسانی که چاق بوده و چربی زیادی دارند بهتر بر روی آب شناور میمانند
تا کسانی که بدن عضلانی دارند.
3 دیدگاه
خیلی خوب و عالی
سلام
جالب بود
کسی که رژیم میگره و خودش رو لاغر میکنه، آیا فقط چربی‌ها آب میشند یا عضلات هم آب میشند، یا آبشون رو از دست میدند؟
ممنون
سلام.از دیرکرد در پاسخگویی عذرخواهی میکنیم…همه چیز بستگی به نوع رژیم داره.رژیم های غلط و بی کیفیت باعث میشن علاوه بر چربی عضلات هم آب بشن و در بدترین حالت آب بدن هم بسیار کم میشه که خیلی خطرناکه.