پکیج های ویژه ایران استور

ایران استور را دنبال کنید

ایران استور

فروشگاه اینترنتی

کاهش وزن

کاهش وزن

کاهش وزن


خانه / Admin (صفحه 3)

Admin

تاثیر دمای مرکزی بدن بر روی عملکرد ورزشی

تاثیر دمای مرکزی بدن بر روی عملکرد ورزشی دمای مرکزی بدن، دمایی است که اندام‌های مرکزی‌تان در آن دما عمل می‌کنند. واکنش‌های آنزیمی، نسبت به تغییرات ثانوی در دمای مرکزی بدن، بی نهایت حساس هستند. تاثیر دمای مرکزی بدن بر روی عملکرد ورزشی کاملا در ارتباط است و میتواند عملکرد …

توضیحات بیشتر »

آیا در شکلات نوتلا پالم وجود دارد؟

آیا در شکلات نوتلا پالم وجود دارد؟ شکلات صبحانه ماده غذایی محبوبی است که پیر و جوان نمیشناسد و همه از مزه آن لذت میبرند و در سبد غذایی مردم ایران راه پیدا کرده و توانسته طرفداران بسیاری پیدا کند اما گمانه‌زنی‌هایی در خصوص محتویات ناسالم این محصول وجود دارد. …

توضیحات بیشتر »

واقعیت هایی درباره بهترین زمان خواب

واقعیت هایی درباره بهترین زمان خواب شاید کمتر کسی به زمان خواب خود اهمیت بدهد.اما بدن انسان به خواب بسیار حساس است.کوچکترین اخلال در خواب باعث میشود مکانیزم بدن بهم بخورد. واقعیت هایی درباره بهترین زمان خواب نکات بسیار سودمند در خصوص ساعت بدن که شما را در برنامه ریزی …

توضیحات بیشتر »

دلایل ایجاد گرسنگی های متعدد چیست

دلایل ایجاد گرسنگی های متعدد چیست دلایل ایجاد گرسنگی های متعدد چیست یکی از مهمترین هورمون ها، گرلین هست. این هورمون در معده و لوزالمعده ساخته می شود. وقتی که دستگاه گوارش و سیستم هورمونی بدن، به درستی و هماهنگی عمل می کند، مقدار گرلین در زمان مورد نیاز، افزایش …

توضیحات بیشتر »

نظریه طب سنتی در خصوص علت ایجاد کبد چرب

نظریه طب سنتی در خصوص علت ایجاد کبد چرب نظریه طب سنتی در خصوص علت ایجاد کبد چرب میگوید، بدن انسان به طور طبیعی دارای مزاج گرم و سرد می باشد. هرگاه این عضو دچار سردی شود، توانایی آن در تجزیه و تحلیل چربیها کاهش یافته و این امر موجب …

توضیحات بیشتر »

تی آر ایکس چگونه بدن شما را میسازد

تی آر ایکس چگونه بدن شما را میسازد ورزش کردن با طناب این روزها محبوب نشده بلکه از قرن ۱۹ میلادی روی بورس بوده است. اولین بار رندی هتریک، تکاور نیروی دریایی آمریکا بود که حرکات ورزشی Total Resistance Exercise را ابداع کرد. تی آر ایکس چگونه بدن شما را …

توضیحات بیشتر »

آیا ورزش با شکم خالی به کاهش وزن کمک میکند

آیا ورزش با شکم خالی به کاهش وزن کمک میکند تصور بر این است چون چند ساعت از آخرین وعده غذایی یعنی شام گذشته است، بدن غیر از چربی، منابع انرژی دیگری مانند گلیکوژن در اختیار ندارد و این زمان، زمان مناسبی است تا چربی را بسوزانند. آیا ورزش با …

توضیحات بیشتر »

از ورزش پیلاتس چه میدانید

از ورزش پیلاتس چه میدانید حرکات ورزشی پیلاتس اولین بار در اوایل قرن بیستم میلادی توسط جوزف پیلاتس ابداع شد و به سرعت در جهان به ویژه کشورهایی مثل آمریکا و کانادا رواج پیدا کرد. از ورزش پیلاتس چه میدانید به طوری که براساس آمارهای منتشر شده تا سال ۲۰۰۵ …

توضیحات بیشتر »

کالری سوزی بیشتر بوسیله تمرین با حلقه

کالری سوزی بیشتر بوسیله تمرین با حلقه هولاهوب یا همان حلقه از تمرینات بسیار موثر برای کالری سوزی بیشتر و در نتیجه کاهش وزن است.همیشه نباید به دنبال تمرینات سخت و عجیب غریب باشید. کالری سوزی بیشتر بوسیله تمرین با حلقه برخی تمرینات به ظاهر ساده میتواند کارایی بسیار بالاتری …

توضیحات بیشتر »

تاثیر فوق العاده ورزش زومبا در کالری سوزی

تاثیر فوق العاده ورزش زومبا در کالری سوزی در حال حاضر به دلیل تاثیر فوق العاده ورزش زومبا در کالری سوزی از محبوب ترین برنامه های فیتنسی و تناسب اندام در دنیا محسوب می شود که توسط یک طراح حرکات موزون کلمبیایی در طول سال های ۱۹۹۰ ابداع شده است. …

توضیحات بیشتر »