پکیج های ویژه ایران استور

ایران استور را دنبال کنید

ایران استور

فروشگاه اینترنتی

کاهش وزن

کاهش وزن

کاهش وزن


خانه / Admin (صفحه 3)

Admin

بهترین ویتامین برای مو چیست

بهترین ویتامین برای مو چیست ضخامت موی انسان به دلیل بالا رفتن سن و پیری کاهش می یابد. بیشتر مردان در ۶۰ سالگی طاس میشوند و همچنین زنان در ۳۰ سالگی دچار این عارضه مشوند. اما راهکار هایی است که از این عارضه تا حدی جلوگیری کنیم، با رساندن ویتامین …

توضیحات بیشتر »

خوردن سالاد بعد از غذا بهتراست یا قبل از آن

خوردن سالاد بعد از غذا بهتراست یا قبل از آن سالاد یکی از بهترین گزینه هایی است که ما میتوایم در رژیم غذایی خود از آن بهره ببریم. اما زیاده روی در خوردن سالاد آن هم سالاد کاهو ممکن است مشلاتی را به همراه داشته باشد سالاد با این که …

توضیحات بیشتر »

‍ خاکشیر و تأثیر آن در ورزش

‍ خاکشیر و تأثیر آن در ورزش خاکشیر (Descurainia sophia) گیاهی است که در مناطق کوهستانی رشد میکند. تخم این گیاه که خواص بسیاری در خنک نگه داشتن بدن دارد دارای منابع اسید لینوئیک، اسید لینولنیک، اسید اولئیک، اسید پالمتیک و اسید استئاریک و دیگر اسید های چرب میباشند. اما …

توضیحات بیشتر »

چه کار کنیم تا کالری بیشتر بسوزانیم

چه کار کنیم تا کالری بیشتر بسوزانیم اگر به هر دلیلی نمی‌توانید بدوید شما چیزی را از دست نداده‌اید می توانید با ۹ دقیقه پیاده‌روی آهسته و ۱ دقیقه پیاده روی تند شروع کنید، سپس بدون عجله می‌توانید زمان‌ها را دستکاری کنید و زمان تند راه رفتنتان را افزایش دهید. …

توضیحات بیشتر »

از عوارض ترک ورزش با خبرید؟

از عوارض ترک ورزش با خبرید؟     از عوارض ترک ورزش با خبرید؟   ورزش کردن بری حفظ زیبایی و تناسب اندام بدن و ثابت نگاه داشتن وزن بسیار مهم است. اما ترک ناگهانی ورزش و قطع کردن آن باعث وارد شدن  تغییر شرایط بدنی شده و عواقب جبران …

توضیحات بیشتر »

راه های آب کردن غبغب زیر گلو

راه های آب کردن غبغب زیر گلو علت اصلی ایجاد غبغب زیر گلو ناشی از زندگی بی تحرت و غیرو فال و ساکن است. علاوه بر این مسائل کاهش وزن سریع آن هم غیر اصولی باعث شل شدن پوست و ایجاده غبغب میشود. همچنین با بالا رفتن سن فرد نیز …

توضیحات بیشتر »

خاصیت های عرق آلوئه ورا

خاصیت های عرق آلوئه ورا آلوئه ورا (Aloe Vera) یک گیاه بومی آفریقای شمالی بوده و طول رشد آن حد اکثر تا ۱۰۰ سانتی متر میرسد. رنگ این گیان سبز و یا خاکستری است. آلوئه ورا خواص بسیار زیادی مخصوصا برای پوست دارد، به همین دلیل استدکه از آن در …

توضیحات بیشتر »

روش های خانگی در افزایش قد

روش های خانگی در افزایش قد همواره روش های بسیاره در جهان امروز برای افزایش قد وجود دارد.اما این افزایش قد به چه قیمتی؟ امروزه قرص های افزایش قد تقلبی موجود در بازار که سی از عوارض بی برگشتآن ها خبر ندارد در میان مرد رواج پیدا کرده است. چه …

توضیحات بیشتر »

روشهای درمان چاقی در کودکان

روشهای درمان چاقی در کودکان پر خوری و بد غذایی یکی از شایع ترین علائم چاقی در کودکان است. البته این چاقی میتواندکا ملا ژنتیکی باشد. در این پست به راه کار هایی جهت جلوگیر از چاقی در سنین پایین اشاره میکنیم.     روشهای درمان چاقی در کودکان افزايش …

توضیحات بیشتر »

دلایل پهلو درد هنگام دویدن

دلایل پهلو درد هنگام دویدن شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام ورزش کردن و به‎خصوص دویدن، احساس درد شدید در قسمت پهلوی خود کنید.     دلایل پهلو درد هنگام دویدن   این درد که بیشتر در زیر دنده‎ها و قسمت سمت راست شکم بوجود می آید …

توضیحات بیشتر »