پکیج های ویژه ایران استور

ایران استور را دنبال کنید

ایران استور

فروشگاه اینترنتی

کاهش وزن

کاهش وزن

کاهش وزن


خانه / توصیه های تغذیه ای / با ارزشمندترین پروتئین ها کدام اند

با ارزشمندترین پروتئین ها کدام اند

با ارزشمندترین پروتئین ها کدام اندReviewed by محمد هاتف وحید on Dec 15Rating: 5.0با ارزشمندترین پروتئین ها کدام اندپروتئین ها شاخه ها و یا نوع های مختلفی دارند که هر کدام دارای ارزش غذایی خاصی است.دربرنامه غذایی همه افراد باید انواع پروتئین ها وجود داشته باشد تا نیاز های بدن کامل تامین شود.

با ارزشمندترین پروتئین ها کدام اند

با ارزشمندترین پروتئین ها کدام اند
با ارزشمندترین پروتئین کدام اند

با ارزشمندترین پروتئین ها کدام اند

پروتیین تخم مرغ (آلبومین )
سویا
شیر (کازیین)
وی
وی هیدرولیز شده
وی یونیزه شده
وی میکروفیلترشده
وی کانستریت
وی ایزوله شده

پروتیین وی WHEY : بهترین و غنی ترین پروتیین برای بدنسازان میباشد و دارای مقادیر بالایی BCAA بوده و تعادل نیتروژنی را بالا میبرد . فعالیت زیستی با این پروتیین

در مقایسه با سایر پروتیین ها بسیار بالا بوده . شاد و سلامت و ورزشکار باشید .

وی هیدرولیز شده : پروتیینی است تا حدود زیادی ساختمان پروتیینی آن تغییر شکل داده و ساختمان پروتیینی آن تغییر یافته است و اجزای زنجیره پروتیینی آن تجزیه

شده است و این امر باعث شده تا بیشتر خواص بیولوژیکی خود را از دست بدهد. اما همچنان منبع خوبی برای تامین اسید آمینه های بدن میباشد .

وی یونیزه شده : از لحاظ کیفیت بسیار بالاتر از هیدرولیز شده میباشدو میتوان گفت که با کیفیت ترین وی میباشد که در حالت اولترا فیلتر شده و حاوی ۹۰ درصد پروتیین

میباشد . این پروتیین طی فرآیندهای خاص توانایی های بیولوژیکی پروتیین در آن افزایش یافته است .

با ارزشمندترین پروتئین ها کدام اند
با ارزشمندترین پروتئین ها

با ارزشمندترین پروتئین ها کدام اند

وی میکروفیلتر شده : این پروتیین نیز نوع دیگری از وی بوده و از لحاظ کییفیت در رده دوم قرار دارد و کاملا برابر با کانستریت میباشد . در فرآیند تولید آن جهت بالا بردن

درصد هضم و جذب این محصول از فیلترهای میکروسکوپی یا نانوفیلترها استفاده شده است .

وی کانستریت : نوعی پروتیین وی میباشد که دارای ۸۰ درصد پروتیین است و ۲۰ درصد بقیه لاکتوز و چربی و مواد معدنی تشکیل میدهد و خواص بیولوژیکی آن بهتر از

وی ایزوله شده میباشداما از لحاظ ریکاوری هیچ تفاوتی با هم ندارند .

وی ایزوله شده : همانطور که از اسم آن پیداست دارای ۹۰ درصد پروتیین و ۱۰ درصد رطوبت میباشد و بدون لاکتوز و چربی میباشد از این رو هضم آسان تری دارد . البته

قیمت بیشتری هم دارد .

برای عضویت در خبرنامه و دریافت آخرین اخبار ، مقالات ، تخفیف محصولات ، کتابهای جدید آموزشی و تخصصی ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید.


مطلب پیشنهادی

دلایل ایجاد گرسنگی های متعدد چیست

دلایل ایجاد گرسنگی های متعدد چیست دلایل ایجاد گرسنگی های متعدد چیست یکی از مهمترین …

یک دیدگاه