پکیج های ویژه ایران استور

ایران استور را دنبال کنید

ایران استور

فروشگاه اینترنتی

کاهش وزن

کاهش وزن

کاهش وزن


خانه / اطلاعات مکملهای ورزشی (صفحه 2)

اطلاعات مکملهای ورزشی

مکمل HMB یا هیدروکسی متیل

مکمل هیدروکسی متیل

مکمل HMB یا هیدروکسی متیل     مکمل HMB یا هیدروکسی متیل     HMB یا هیدروکسی متیل بوتیرات مطالعات نشان داده است مصرف  اچ ام بی و کراتین یا محصولات no ( مانند آرژنین )‌ مزایای بیشتر و بزرگتری در افزایش حجم عضلانی خواهد داشت تمامی این موارد تنها …

توضیحات بیشتر »

آمینو اسید شاخه دار

آمینو اسید

آمینو اسید شاخه دار     آمینو اسید شاخه دار   آمینو اسید‌های شاخه دار چه هستند؟ به سه آمینو اسید لوسین، ایزو لوسین و والین آمینو اسید‌های شاخه دار گفته میشود.اسم آمینو اسید شاخه دار به واسطه شکل ساختار آنها به روی آنها گذشته شده است.وجود این سه آمینو …

توضیحات بیشتر »

بهترین مکملها برای افزایش حجم

مکملهایی برای افزایش حجم

بهترین مکملها برای افزایش حجم     بهترین مکملها برای افزایش حجم       مکمل هاي افزایش حجم عضلات بهترین مکملها برای افزایش حجم عضلات تنوع بسیاری دارد چه بصورت مستقیم یا ترکیب با چند مکمل. اما خیلی از این مکمل ها مثلأ کارایی خوبی ندارد و فرد با …

توضیحات بیشتر »

شرایط استفاده از مکمل کراتین

مکمل کراتین

شرایط استفاده از مکمل کراتین     شرایط استفاده از مکمل کراتین     آیا خانم‌ها می‌توانند از کراتین استفاده کنند؟ چگونه؟ شرایط استفاده از مکمل کراتین , بدون شک یکی از سوالات اساسی خانم‌ها در خصوص مصرف مکمل کراتین است و سوالاتی از قیبل: کراتین چیست ؟ آیا خانم‌ها …

توضیحات بیشتر »

بهترین مکمل برای افزایش توان

افزایش توان

بهترین مکمل برای افزایش توان     بهترین مکمل برای افزایش توان     با این مکمل ها پرتوان تر تمرین کنید وی پروتئین : بهترین مکمل برای افزایش توان , عضلات جهت رشد و ریکاوری به پروتئین کافی نیاز دارند. میزان پروتئین مورد نیاز برای افراد مختلف متفاوت است، …

توضیحات بیشتر »

بهترین مکمل پروتئینی

مکمل پروتئینی

بهترین مکمل پروتئینی     بهترین مکمل پروتئینی   بهترین مکمل پروتئینی کدام است؟ آیا قدرت ترکیب سه پروتئین باهم بیشتر است؟ بهترین مکمل پروتئینی میتواند به تنهایی کارساز باشد؟ بهترین مکمل پروتئینی , وقتی نوبت به پروتئین عضله سازی می رسد، اغلب پروتئین وی به عنوان پروتئین برگزیده میان …

توضیحات بیشتر »

بهترین مکملهای مخصوص بانوان

بهترین مکملهای ورزشی

بهترین مکملهای مخصوص بانوان     بهترین مکملهای مخصوص بانوان بهترین مکملهای مخصوص بانوان بهترین مکملهای مخصوص بانوان , خانمها هم مثل مردها می توانند بسیاری از مکملهای ورزشی را مصرف کنند ونگران تاثیر منفی آنها یا حجیم شدن اندامشان نباشند. چرا که با توجه به «فرهنگ جامع تمرینی زنان» …

توضیحات بیشتر »

مکمل گینر چیست

مکمل گینر چیست     مکمل گینر چیست   گینر چیست کربوهیدرات ها اصلیترین منبع تولید انرژی بدن بوده وطبق اعلامیه سازمان سلامت جهانی بین ۵۵تا۷۵% از انرژی مورد نیاز یک فرد بزرگسال باید از جذب کربوهیدرات تامین شود.در رشته هایی مثل بدنسازی که بدن به انرژی بالایی برای جابجایی …

توضیحات بیشتر »

موارد مهم درباره کراتین منوهیدرات

موارد مهم درباره کراتین منوهیدرات   موارد مهم درباره کراتین منوهیدرات   موارد مهم درباره کراتین منوهیدرات , اسرار گفته نشده در مورد کراتین منوهیدرات کراتین چیست .کراتین یک پروتئین ساختاری است. مو ها و ناخن های دست شما از این پرتئین ساخته شده اند. امروزه این مکمل غذایی در …

توضیحات بیشتر »

مکمل بتا آلانین برای عضلات بزرگتر

مکمل بتا آلانین

مکمل بتا آلانین برای عضلات بزرگتر   مکمل بتا آلانین برای عضلات بزرگتر   مکمل بتا آلانین برای عضلات بزرگتر نسل جدید مکمل های آمینو اسید ی سایه بزرگی روی مکمل های ورزشی انداخته است و این روزها ترکیبات خیلی جدیدی روانه بازار و عرصه تحقیقات شده اند. اما بتا …

توضیحات بیشتر »