دسته‌بندی نشده

‍ دلایل ناشناخته در ایجاد چاقی   دلایل ناشناخته در ایجاد چاقی ۱۰چیزی که هرگز فکر نمی‌کردید باعث چاق شدنتان بشود! اگر فکر می‌کنید پرخوری و کم تحرکی، تنها دلایل زیاد شدن دورکمرتان است، در اشتباهید، عواملی هستند که علی رغم رژیم و دوندگی روی تردمیل باعث چاق شدنتان می …

تمرینات با دوچرخه ثابت                   ورزش با دوچرخه ثابت، تمرینات دوچرخه سواری در محیط بیرون را شبیه سازی می کند , و اثرات مثب آن را برای شما فراهم می آورد. وقتی که شما روی یک دوچرخه پدال می زنید در حال …