ایران استور
هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن
هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن
سیر یکی از ماده های مغذی برای پاکسازی رگهای بدن
سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب می‌شو اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می شود.
جو دو سر
جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شود، بهتر است از نوع سبوس دار آن استفاده شود.
سیب
سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول خون دارد.
ماهی
ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا سه است این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند .
زردچوبه
ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب میشود.
اسفناج
اسفناج سرشار ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کند.
میوه‌های خشک
میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آنها محسوب میشود مانند مغز گردو ، بادام ،فندق و… .
روغن زیتون نیز آخرین ماده غذایی برای برای پاکسازی رگ های موجود در بدن به شمار میرود
روغن زیتون فواید بسیار زیادی در بیشترزمینه ها از جمله درد مفاصل کاهش وزن و… دارد،و همچنین مانع از رسوب رگها میشود.
یک دیدگاه