پکیج های ویژه ایران استور

ایران استور را دنبال کنید

ایران استور

فروشگاه اینترنتی

کاهش وزن

کاهش وزن

کاهش وزن


خانه / توصیه های تغذیه ای / دلایل چرب شدن کبد

دلایل چرب شدن کبد

دلایل چرب شدن کبدReviewed by محمد هاتف وحید on Aug 4Rating: 4.5دلایل چرب شدن کبدبسیاری از افرادی که حتی لاغر هستند ممکن است اطلاع نداشته باشند که کبدشان چرب است.باید حتما در مصرف غذاها دقت بیشتری کرد.

دلایل چرب شدن کبد

دلایل چرب شدن کبد
دلیل چرب شدن کبد

 

دلایل چرب شدن کبد

 

دو علت برای چرب شدن کبد وجود دارد:

دلایل چرب شدن کبد , کبد چرب الکلی و کبد چرب غیر الکلی.کبد چرب الکلی همانطور که از اسمش مشخص است در اثر مصرف بی رویه و طولانی مدت الکل به وجود می آید.کبد چرب غیر الکلی در اثر مصرف بی رویه چربیها،بهداشت غذایی غلط،چاقی،بیماری فشار خون،بارداری،و همچنین مصرف دراز مدت یک سری داروها مثل آسپرین و تترا سیکلین به وجود می آید.

من میخواهم در اینجا شما را متوجه یک نکته کنم: شما ممکن است ظاهرا اضافه وزن نداشته باشید اما کبدتان چرب باشد.علت این مساله این است که غذایی که میخورید از نظر سالم بودن در سطح پایینی قرار دارد.یعنی مثلا درصد چربی غذای شما بالاست،میوه و سبزی به اندازه کافی مصرف نمیکنید و آب کافی به بدنتان نمیرسانید.

 

دلایل چرب شدن کبد
دلایل چرب شدن کبد بدن

 

دلایل چرب شدن کبد , درست است که کبد مرکز پاکسازی بدن است اما برای مقابله با این همه استرس و اکسیدان نیاز به نیروی کمکی دارد تا هر از گاهی بتواند استراحت کند.باید بدانید الکلی که هر از گاهی مینوشید برای بدن شما یک جور سم محسوب میشود،فست فودها و غذاهای رستورانی پر از چربیهای اشباع هستند و تمام اینها به کبد بیچاره شما تحمیل میشود.

یک مساله دیگر،”سندروم متابولیک” است.سندرم متابولیک به بیماری گفته میشود که چاقی مرکزی(شکمی)،تری گلیسرید بالا،قند خون بالا و چربی مفید پایین(HDL) دارد که تمام اینها منجر به افزایش فشار خون او میشود.توجه کنید که من حرفی از کلسترول بالا نزدم.تمام اینها عارضه چاقی است.

 

دلایل چرب شدن کبد
دلایل چرب شدن کبد بدن

 

دلایل چرب شدن کبد , اگر شما تریگلیسرید خونتان بالاست دلیل اول اضافه دریافت کالریهاست؛مگر اینکه از نظر ژنتیکی مستعد آن باشید که درصد کمی از بیماران اینطور هستند.تمام اینها را گفتم تا بدانید کسانی که سندروم متابولیک دارند حداقل ۵ برابر دیگران در معرض بیماریهای قلبی رودرس و ابتلا به کبد چرب هستند.

 

برای عضویت در خبرنامه و دریافت آخرین اخبار ، مقالات ، تخفیف محصولات ، کتابهای جدید آموزشی و تخصصی ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید.


مطلب پیشنهادی

دلایل ایجاد گرسنگی های متعدد چیست

دلایل ایجاد گرسنگی های متعدد چیست دلایل ایجاد گرسنگی های متعدد چیست یکی از مهمترین …

یک دیدگاه