پکیج های ویژه ایران استور

ایران استور را دنبال کنید

ایران استور

فروشگاه اینترنتی

کاهش وزن

کاهش وزن

کاهش وزن


خانه / بایگانی برچسب: تغذیه صحیح (صفحه 4)

بایگانی برچسب: تغذیه صحیح

عضله ساز های سبز

و                     شاید این تئوری در نگاه اول ساده و میش پا افتاده به نظر برسد ،اما در ادامه خواهید دید که چطور با طی این مسیر سبز می توانید به اهداف تمرینی تان برسید. برخی از این سبزیجات سر شار …

توضیحات بیشتر »

کمبود منیزیم دلیل میل به قند و شیرینی

کمبود منیزیم دلیل میل به قند و شیرینی               کمبود پتاسیم اغلب در افراد مبتلا به اضافه وزن دیده می شود. زیرا آنها مقدار زیادی قهوه ، قند و شکر می خورند، الکل می نوشند و معمولا از مسهل ها استفاده می کنند. کمبود …

توضیحات بیشتر »

زیادی كم‌چرب غذا می‌خورید؟

زیادی كم‌چرب غذا می‌خورید؟               حتما شما هم شنیده‌اید كه مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب، یكی از دلایل چاقی به‌ویژه چاقی شكمی است اما احتمالا نشنیده‌اید كه بیش از اندازه چربی نخوردن هم می‌تواند به چاق شدن شكم شما منجر شود. محققان می‌گویند …

توضیحات بیشتر »

چربی سوز طبیعی

چربی سوز طبیعی           ?خوردن بادام چربی شکم را از بین می برد. یکی از شگفت انگیزترین موادی که با چاقی مبارزه میکند بادام می باشد. بادام چربی های خوب را بالا می برد. ?چگونه بادام چربی شکم را کاهش می دهد؟ چون بادام سرشار از …

توضیحات بیشتر »