پکیج های ویژه ایران استور

ایران استور را دنبال کنید

ایران استور

فروشگاه اینترنتی

کاهش وزن

کاهش وزن

کاهش وزن


خانه / بایگانی برچسب: تناسب اندام بانوان

بایگانی برچسب: تناسب اندام بانوان

کتاب تناسب اندام بانوان

کتاب تناسب اندام بانوان امروزه داشتن تناسب اندام برای هر انسانی یک امر بسیار مهم به شمار می رود و همه به دنبال آن هستند که تناسب اندامی عالی و خوب داشته باشند. در این بین زنان بسیار بیشتر از مردان به این موضوع توجه می کنند و بسیار بیشتر …

توضیحات بیشتر »

میزان درصد چربی در بدن بانوان

میزان درصد چربی در بدن بانوان خانمها، در مقایسه با آقایان، استعداد طبیعی بیشتری برای ذخیره چربی دارند و میزان درصد چربی در بدن بانوان بیشتر است. خانمهایی هستند، که بطور طبیعی، نسبت به سایر همجنسان خود، بدنهای کم چربی تری دارند. میزان درصد چربی در بدن بانوان میزان چربی …

توضیحات بیشتر »

بهترین نوع تمرین در تناسب اندام

تناسب اندام

بهترین نوع تمرین در تناسب اندام       بهترین نوع تمرین در تناسب اندام     کدام یک از ۴ نوع روال تناسب اندام برای شما بهتر است؟ بهترین نوع تمرین در تناسب اندام ,  وقتی صحبت از شکل دادن به اندامتان می‌شود، ۴ نوع روال تناسب اندام وجود …

توضیحات بیشتر »

اصول مهم در تناسب اندام

تناسب اندام

اصول مهم در تناسب اندام       اصول مهم در تناسب اندام       ورزش، آرامش و تغذیه مناسب؛ کلید اندام متناسب و اصول مهم در تناسب اندام اصول مهم در تناسب اندام ,رعایت نکات طلایی برای زندگی سالم حتی دربحبوحه یک برنامه پرمشغله هم چندان سخت نیست. …

توضیحات بیشتر »

اصول علمی در تناسب اندام

تناسب اندام

اصول علمی در تناسب اندام     اصول علمی در تناسب اندام     اصول علمی در تناسب اندام , در مطالعات علم ورزش، اصول ورزشی علمی متعددی وجود دارند که در کل دنیا پذیرفته شده هستند و برای گرفتن بهترین نتایج از برنامه‌های ورزشی و ارتقاء سلامت جسمی و …

توضیحات بیشتر »

تفاوت در تناسب اندام زنان و مردان

تناسب اندام زنان و مردان

تفاوت در تناسب اندام زنان و مردان     تفاوت در تناسب اندام زنان و مردان   تناسب اندام زنان چه تفاوتی با تناسب اندام مردان دارد؟ تفاوت در تناسب اندام زنان و مردان , زنان می‌توانند درست به اندازه مردان متناسب باشند اما آن سطح تناسب اندام، هرگز کاملا …

توضیحات بیشتر »

تناسب اندام عالی با هشت حرکت

تناسب اندام

تناسب اندام عالی با هشت حرکت   تناسب اندام عالی با هشت حرکت   تنها ۸ حرکت تا تناسب اندام اسکوات تناسب اندام عالی با هشت حرکت , برای ابتدایی ترین حرکت، بشین و پاشو یا بلند کردن وزنه از زمین، هیچ تمرینی بهتر از اسکوات نیست. اما برای جلوگیری …

توضیحات بیشتر »

بدنسازی بانوان و باورهای غلط

باورهای غلط درباره بدنسازی

بدنسازی بانوان و باورهای غلط بدنسازی بانوان و باورهای غلط   بدنسازی بانوان و باورهای غلط بدنسازی بانوان و باورهای غلط درباره این نوع تمرینات آیا موضوع بدنسازی بانوان و باورهای غلط برای شما جذاب نیست؟ دلیل این جذابیت چیست؟ این باور غلط وجو دارد ولی چرا بسیاری از بانوان …

توضیحات بیشتر »