پکیج های ویژه ایران استور

ایران استور را دنبال کنید

ایران استور

فروشگاه اینترنتی

کاهش وزن

کاهش وزن

کاهش وزن


خانه / بایگانی برچسب: خرید انلاین

بایگانی برچسب: خرید انلاین

کراتین چیست

کراتین چیست کراتین چیست کراتین چیست تعداد زیادی از ورزشکاران موفق به ویژه در رشته دومیدانی و کشتی از کراتین استفاده کرده اند.این واقعیت که فروش کراتین در سال ۱۹۹۷ تنها در ایالات متحده بیش از ۳۰۰/۰۰۰ کیلوگرم بوده است خود موید این ادعاست.انچه کراتین را از مواد نیروزا متمایز …

توضیحات بیشتر »

کاهش وزن و درمان چاقی

کاهش وزن و درمان چاقی کاهش وزن و درمان چاقی عواملی که در کاهش وزن و درمان چاقی موثرند کاهش وزن و درمان چاقی به عبارتی مصرف انرژی یا بی غذایی نسبی است.بیشتر رژیم های غذایی چنان طراحی میشوند که مقدار زیادی مواد بدون کالری و پر حجم داشته باشند.که …

توضیحات بیشتر »

کبد چرب چیست

کبد چرب چیست کبد چرب چیست کبد چرب چیست کبد چرب در ظاهر به ندرت نشان داده میشود.در موارد خیلی حاد جوش های روی پوست درد در پهلو نشانه چرب شدن کبد است.البته میتوان از رنگ ادرار هم به این موضوع پی برد.هرچقدر ادرار شفاف تر باشد نشانه سام بودن …

توضیحات بیشتر »

فیبر غذایی

فیبر غذایی فیبر غذایی خوردن فیبر غذای را بسیار جدی بگیرید. فیبر غذایی باعث سهولت در هضم و جذب.ایجاد دفع راحت مواد از بدن و تامین مواد ریز مغذی از دیگر تاثیرات این نوع ماده غذایی ارزشمند است.در ادامه توجهتان را به چند نکته درباره فیبر غذایی جلب میکنم. نشانه …

توضیحات بیشتر »

آمینو اسید

آمینو اسید آمینو اسید آمينو اسيد را ميتوان به دو دسته ضروري و غير ضروري تقسيم نمود در کل دوازده آمينو اسيد براي ورزشکاران, ضروري و لازم است.امینو اسیدها یکی از موثرترین ماده ای است که در حجم عضلات بسیار موثر بوده و ماده محبوب در ورزشکاران مخصوصا بدنسازان میباشد. …

توضیحات بیشتر »

ضرورت تستسترون در عضله سازی

ضرورت تستسترون در عضله سازی ضرورت تستسترون در عضله سازی ضرورت تستسترون در عضله سازی عامل بسیار مهمی در رشد عضلات است.بهترین زمان ترشح تستسترون در زمان خواب است.هرچقدر شما وزنه بیشتری در تمریناتتان جابجا کنید به طبع در شب و هنگام خواب تستسترون بیشتری ترشح میشود.این برای کسانی است …

توضیحات بیشتر »

استرس مهمترین سم بدن

استرس مهمترین سم بدن استرس مهمترین سم بدن استرس مهمترین سم بدن است میدانید چرا؟ تا به حال به این فکر کرده اید که چرا وقتی استرس دارید تپش قلب به سراغتان می اید و یا حتی در بعضی افراد افت فشار اتفاق می افتد.تا به حال توجه کرده اید …

توضیحات بیشتر »

تفاوت تمرین با دمبل و دستگاه

تفاوت تمرین با دمبل و دستگاه تفاوت تمرین با دمبل و دستگاه تفاوت تمرین با دمبل و دستگاه و یا هالتر در چیست؟ با ثبت نام شخص در باشگاه ورزشی گزینه های مختلفی برای انتخاب وجود دارد.تفاوت تمربن با دمبل و دستگاه را در اوایل کسی متوجه نمیشود.نمیدانند که تفاوت …

توضیحات بیشتر »

ساعت مصرف ویتامین ها و مکملهای غذایی

ساعت مصرف ویتامین ها و مکملهای غذایی ساعت مصرف ویتامین ها و مکملهای غذایی ساعت مصرف ویتامین ها و مکملهای غذایی   ﺳﻮﺍﻟﻰ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻴﻠﻰ ﻫﺎ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻣﻄﺮﺣﻪ ﺍﻳﻨﻪ که ساعت مصرف ﻭﻳﺘﺎمین ها ﻭ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻏﺬﺍﻳﻰ چگونه است؟ آیا ساعت مصرف ویتامین ها و مکملهای غذایی مانند تغذیه …

توضیحات بیشتر »

انواع كربوهیدرات ها

انواع كربوهیدرات ها انواع كربوهیدرات ها عبارتند از : مونو ساكارید ها یا تك قندی ها گلوكز : شكر فروكتوز : قند اغلب میوه ها گالاكتوز : قند شیر دی ساكارید ها یا دو قندی ها : ساكاروز (گلوكز + فروكتوز ) : شكر – شیرینی چغندر قند لاكتوز ( …

توضیحات بیشتر »