کمبود منیزیم دلیل میل به قند و شیرینی کمبود پتاسیم اغلب در افراد مبتلا به اضافه وزن دیده می شود. زیرا آنها مقدار زیادی قهوه ، قند و شکر می خورند، الکل می نوشند و معمولا از مسهل ها استفاده می کنند. کمبود …
توضیحات بیشتر »پکیج های ویژه ایران استور
ایران استور
فروشگاه اینترنتی
کاهش وزن
کاهش وزن
کاهش وزن
آمینو اسید ها
آمینو اسید ها آمینو اسیدها به سه دسته ضروری ، نیمه ضروری و غیر ضروری تقسیم می شوند. ?آمینو اسیدهای ضروری رو بدن نمی تواند تولید کند و حتما باید از طریق مواد خوراکی تامین کنیم. مثل لوسین و ایزو لوسین و …
توضیحات بیشتر »زیادی كمچرب غذا میخورید؟
زیادی كمچرب غذا میخورید؟ حتما شما هم شنیدهاید كه مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب، یكی از دلایل چاقی بهویژه چاقی شكمی است اما احتمالا نشنیدهاید كه بیش از اندازه چربی نخوردن هم میتواند به چاق شدن شكم شما منجر شود. محققان میگویند …
توضیحات بیشتر »نکته های مهم در برنامه رژيم غذایی
نکته های مهم در برنامه رژيم غذایی بطور کلی توصيه ميشود رژيم غذايي هرشخص متناسب با قد و وزن و ميزان چربي و وضعيت دروني بدن هر فرد تعیین شود.اما در حالت کلي نکاتي وجود دارند که شما ميتوانيد باانجام و رعايت آنها به خود براي رسيدن به وزن ايده …
توضیحات بیشتر »خوراکی هایی که علایم سرماخوردگی را بدتر می کند
خوراکی هایی که علایم سرماخوردگی را بدتر می کند حتی اگر واکسن آنفلوآنزا بزنید و به طور منظم دست ها را بشویید باز هم احتمال دارد که دچار سرما خوردگی شوید.هنگام ابتلا به این بیماری مهم ترین خواسته شما این است که گرفتگی بینی ودردتان کاهش یابد .بنابراین بهتر …
توضیحات بیشتر »