تاثیرات غیر فیزیکی تمرین با وزنه تاثیرات غیر فیزیکی تمرین با وزنه تاثیرات غیر فیزیکی تمرین با وزنه تجربه تمرینات با وزنه را داشته و دارید و به خوبی آگاه هستید که بعد از یک جلسه تمرین وزنه چه حس خوبی در بدن ایجاد می شود تمرین با …
توضیحات بیشتر »پکیج های ویژه ایران استور
ایران استور
فروشگاه اینترنتی
کاهش وزن
کاهش وزن
کاهش وزن
اهمیت سرعت جابجایی وزنه
اهمیت سرعت جابجایی وزنه اهمیت سرعت جابجایی وزنه آیا از اهمیت سرعت جابجایی وزنه در بدنسازی باخبر هستید؟ بر اساس یافتههای مطالعاتی جدید، شما به اهمیت سرعت جابجایی وزنه ها برای افزایش قدرت و عضله سازی نیاز دارید. در زندگی همه انسانها تمایل دارند که با سرعت مختص به …
توضیحات بیشتر »فواید تمرین با وزنه برای بدن
فواید تمرین با وزنه برای بدن فواید تمرین با وزنه برای بدن بخش دوم در پست قبلی با ۵ مورد از فواید تمرین وزنه آشنا شدیم.امروز میخواهیم ۵ اثر دیگر از فواید تمرین با وزنه برای بدن را برای شما بیان کنیم. اولین فواید تمرین با وزنه برای بدن انعطاف …
توضیحات بیشتر »فواید تمرین با وزنه
فواید تمرین با وزنه فواید تمرین با وزنه فواید تمرین با وزنه ( بخش آول) مهمترین فواید تمرین با وزنه عبارتند از: باعث چربی سوزیو غلبه بر بیماری های قلبی. دیابت و سرطان شده و حتی شمار ا باهوش تر و خوشحال تر می کند. به چه دلیل بلند کردن …
توضیحات بیشتر »