بایگانی برچسب: مکملهای بدنسازی

مزایای استفاده از مکمل آمینو اسید مزایای استفاده از مکمل آمینو اسید     مزایای استفاده از مکمل آمینو اسید چگونه مکمل آمینو اسید به بدنسازان کمک می کند؟ برخی از ورزشکارانی که قدرتی تمرین می کنند از پودر آمینو اسید استفاده می کنند که حاوی آمینو اسید های متنوع …

دلایل استفاده از مکمل روغن ماهی   دلایل استفاده از مکمل روغن ماهی   ماهی خوراک سلامتی است..یک ماده غذایی که در دسته پروتئین ها گذاشته میشود و یک منبع غذایی پروتئینی عالی است.اما مقصود ما از این مطلب این است که به شما بگوییم علاوه بر خود ماهی روغن …

ال کارنتین و فواید مصرف آن   ال کارنتین و فواید مصرف آن   ۱۱ دلیل برای مصرف ال کارنتین خواص چربی سوز ال کارنتین ال کارنتین و فواید مصرف آن , آیا میدانید که حداقل ۱۱ دلیل برای مصرف ال کارنتین وجود دارد. نتایج تحقیقات نشان می دهد که: …

بهترین مکملهای غذایی برای بانوان   بهترین مکملهای غذایی برای بانوان   بهترین مکمل ها برای بانوان بهترین مکملهای غذایی برای بانوان , آمینواسیدها(BCAA) آمینواسیدها، جزو بهترین مکمل‌های ورزشی برای خانم‌ها هستند. بر اساس «فرهنگ جامع تمرینی زنان»، بدن خانم‌ها در مقایسه با مردان کربوهیدرات را سریعتر تبدیل به بافت …

مکملهای عضله ساز برای بدن   مکملهای عضله ساز برای بدن   معرفی تعدادی از مکمل های عضله ساز همانطور که می دانید عضله سازی چندان هم آسان نیست. گروه مکمل های عضله ساز به شما کمک خواهند کرد تا سریعتر و بهتر از حالت عادی به حجم و وزن …

راههای حجم گیری بدون مکمل راههای حجم گیری بدون مکمل   رکن اساسی و راههای حجم گیری بدون مکمل   راههای حجم گیری بدون مکمل رکن۱: کل کالری های دریافتی باید بیشتر از حد مورد نیاز باشد به منظور ساختن حجمی عضلانی باید بیشتر از حد مورد نیاز روزانه، کالری دریافت …

تمرین زدگی و پوشش آن با آمفتامین تمرین زدگی و پوشش آن با آمفتامین تمرین زدگی و پوشش آن با آمفتامین تمرین زدگی و پوشش آن با آمفتامین امروزه بسیار رواج پیدا کرده است.خیلی ها براثر تمرینات مکرر و بدون استراحت به حالتی به نام تمرین زدگی یا بیش تمرینی …

اطلاعات جامع مکملهای ورزشی اطلاعات جامع مکملهای ورزشی اطلاعات جامع مکملهای ورزشی شما ورزشکاران عزیز مخصوصا در رشته بدنسازی باید بدانید که مکملهایی که خواهان مصرف آن هستید چه اجزایی دارند و بسته به نیازتان از مکمل و یا مکملها را انتخاب کنید.اطلاعات جامع مکملهای ورزشی به شما کمک میکند …

پمپاژ خون بیشتر به عضلات پمپاژ خون بیشتر به عضلات پمپاژ خون بیشتر به عضلات راههایی برای به حداکثر رساندن پمپاژ عضلانی در این مقاله سعی میکنیم روش هایی برای پمپاژ بیشتر خون در ماهیچه ها و در نتیجه ورود مواد مغذی و افزایش سایز و انقباض بیشتر عضلات رو …

فواید مکمل گلوتامین برای بدن فواید مکمل گلوتامین برای بدن فواید مکمل گلوتامین برای بدن گلوتامین چیست؟ گلوتامین یک آمینو اسید است که درون بدن ساخته میشود.در حقیقت گلوتامین فراوان‌ ترین آمینو اسید موجود در ماهیچه‌ها می‌باشد و حدود ۶۱% ماهیچه‌های اسکلتی از این آمینو اسید تشکیل شده‌اند.همچنین گلوتامین یکی‌ …