بایگانی برچسب: آمینو اسید

بهترین منابع BCAA   بهترین منابع BCAA‌ ها بهترین منابع BCAA , مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک گزارش می‌دهد که بهترین منابع BCAA ‌ها عبارتند از گوشت، مرغ، ماهی، محصولات لبنی و تخم مرغ. بعنوان یک راهنما، شما می‌توانید با مصرف یک وعده ۸۵ گرمی گوشت، مرغ یا ماهی یا …

مزایای استفاده از مکمل آمینو اسید مزایای استفاده از مکمل آمینو اسید     مزایای استفاده از مکمل آمینو اسید چگونه مکمل آمینو اسید به بدنسازان کمک می کند؟ برخی از ورزشکارانی که قدرتی تمرین می کنند از پودر آمینو اسید استفاده می کنند که حاوی آمینو اسید های متنوع …