بایگانی برچسب: اشتباهات رایج در ورزش

اشتباهات وحشتناک در ورزش بسیاری از کسانی که وارد ورزش میشوند با مربیانی برخورد میکنند که دارای بار علمی بالایی نیستند و این خود آغاز راه است.برخی اشتباهات ممکن است تاوان زیادی داشته باشد.البته شاید خود فرد متوجه مشکلی که بعدها گریبان گیرش میشود نشود و به همان روند ادامه …

اشتباهات رایج افراد در دویدن   اشتباهات رایج افراد در دویدن   اشتباه متداول درباره‌ی دویدن دویدن یک مدل ورزش خیلی خوب برای افراد عادی ای مثل ماست، کسانی که مراقب وزن و اندام خود هستند. دویدن به ما کمک می‌کند تا انداممان متناسب و بدنمان سالم بماند. با این …

ورزش و باورهای نادرست ورزش و باورهای نادرست   مفهوم ورزش و باورهای نادرست چیست؟ چرا امروزه به ورزش و باورهای نادرست بوجود آمده در آن بسیار پا فشاری میکنند؟ میتوان گفت متاسفانه به دلیل عدم آگاهی مردم عزیز از پیشرفت علم مخصوصا در زمینه ورزش بسیاری هنوز دیدگاهها و …