بایگانی برچسب: اصل اضافه بار در تمرینات بدنسازی

دو اصل مهم در بدنسازی     دو اصل مهم در بدنسازی     دو اصل مهم در بدنسازی و تناسب اندام که میبایست حتما به آن توجه کنید و در شیوه تمرینی خود آن را لحاظ کنید دو اصل مهم در بدنسازی , اصل بار اضافه اصل بار اضافه …

اصول حرفه ای بدنسازی   اصول حرفه ای بدنسازی   اصول بدنساز در ورزش بدنسازی اصولی حاکم بوده و هست و انواع سیستم تمرینی در بدنسازی وجود دارد. این اصول و ویژگی ها سالهاست که تغییری نکرده چون بدن انسان تغییری نکرده و همان بدن است. اصل ویژگی تمرین: اصول …