پکیج های ویژه ایران استور

ایران استور را دنبال کنید

ایران استور

فروشگاه اینترنتی

کاهش وزن

کاهش وزن

کاهش وزن


خانه / بایگانی برچسب: اصول تغذیه در ورزش

بایگانی برچسب: اصول تغذیه در ورزش

اشتباهات ورزشکاران در تغذیه

اشتباهات ورزشکاران در تغذیه بار ها در مقالات گفته شده که تغذیه یکی از مهمترین مواردی است که باید طبق اصول و قواعد باشد. این مقوله برای ورزشکاران حرفه ای و مبتدی بسیار مهم بوده و اگر رعایت نشود ورزش کردن هیچ فایده ای نخواهد داشت و به نتیجه ی …

توضیحات بیشتر »

اصول تغذیه بعد از ورزش

اصول تغذیه

اصول تغذیه بعد از ورزش   اصول تغذیه بعد از ورزش   اصول تغذیه بعد از ورزش اصول تغذیه بعد از ورزش , به طور کلی نوع تغذیه و زمان صحیح آن پس از ورزش و انجام فعالیت‌های بدنی می‌تواند اثر ورزش را در بدن و حتی کاهش وزن ماندگار …

توضیحات بیشتر »