بایگانی برچسب: اصول تمرین با دستگاه

عملکرد دستگاه ایمنی بدن   عملکرد دستگاه ایمنی بدن ورزش و عملكرد دستگاه ايمنى بدن عملکرد دستگاه ایمنی بدن , ورزش داراى اثر دو گانه اى بر دستگاه ايمنى بدن است كه بستگى به شدت و مدت ورزش دارد. ورزش هاى شديد: عملکرد دستگاه ایمنی بدن , ورزش شديد باعث …

فواید تمرین با وزنه فواید تمرین با وزنه فواید تمرین با وزنه ( بخش آول) مهمترین فواید تمرین با وزنه عبارتند از: باعث چربی سوزیو غلبه بر بیماری های قلبی. دیابت و سرطان شده و حتی شمار ا باهوش تر و خوشحال تر می کند. به چه دلیل بلند کردن …