راههای کاهش وزن صحیح و اصولی راههای کاهش وزن صحیح و اصولی اصول صحیح کاهش وزن هدف اصلی بسیاری از ورزشکارانی که به باشگاههای پرورش اندام می آیند کاهش وزن اصولی و حرفه ای است. بخصوص در ناحیه شکم و پهلوها – می باشد. اما بسیاری از …
توضیحات بیشتر »پکیج های ویژه ایران استور
ایران استور را دنبال کنید
ایران استور
فروشگاه اینترنتی
کاهش وزن
کاهش وزن
کاهش وزن
تناسب اندام و سه تکنیک مهم
تناسب اندام و سه تکنیک مهم تناسب اندام و سه تکنیک مهم سه تکنیک برای دستیابی به تناسب اندام کل بدن در موضوع تناسب اندام و سه تکنیک مهم ترکیب کردن روشهای مختلف تمرین، بهترین راه برای دستیابی به تناسب اندام کل بدن است. با استفاده از تمرینات قدرتی، کششی …
توضیحات بیشتر »فیبر غذایی
فیبر غذایی فیبر غذایی خوردن فیبر غذای را بسیار جدی بگیرید. فیبر غذایی باعث سهولت در هضم و جذب.ایجاد دفع راحت مواد از بدن و تامین مواد ریز مغذی از دیگر تاثیرات این نوع ماده غذایی ارزشمند است.در ادامه توجهتان را به چند نکته درباره فیبر غذایی جلب میکنم. نشانه …
توضیحات بیشتر »