بایگانی برچسب: اهمیت تغذیه در برنامه کاهش وزن

در برنامه کاهش وزن تغذیه مهم است یا تمرین   در برنامه کاهش وزن تغذیه مهم است یا تمرین   چرا در کاهش وزن و تناسب اندام ۸۰ درصد تغذیه و ۲۰ درصد ورزش؟ شما هم این را شنیده‌اید که می‌گویند: ” نمی‌توانید اثر تغذیه بد را با ورزش از …

توضیحات بیشتر »