بایگانی برچسب: تغذیه بدنسازان

تغذیه بدنسازان گیاهخوار ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﻓﺮﺁﻭﺭﯼ ﺳﺎﺯﯼ ﺷﺪﻩ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ: ﯾﮏ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﺰﺭﮒ ﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﮔﯿﺎﻩﺧﻮﺍﺭﺍﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ، ﺗﮑﯿﻪ ﺑﺮ ﻣﺼﺮﻑ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﻓﺮﺁﻭﺭﯼ ﺳﺎﺯﯼ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﮔﯿﺎﻩ ﺧﻮﺍﺭ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﭘﺮ ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪﺭﺍﺕ ﻧﯿﺴﺖ. ﺷﻤﺎ …

توضیحات بیشتر »