پکیج های ویژه ایران استور

ایران استور را دنبال کنید

ایران استور

فروشگاه اینترنتی

کاهش وزن

کاهش وزن

کاهش وزن


خانه / بایگانی برچسب: تمرینات صحیح

بایگانی برچسب: تمرینات صحیح

فیزیولوژی سرد کردن

فیزیولوژی سرد کردن فیزیولوژی سرد کردن   فیزیولوژی سرد کردن چیست؟ آیا فیزیولوژی سرد کردن تمرینات خیلی پیچیده است؟ آیا فیزیولوژی سرد کردن به حرکات تخصصی اطلاق میشود؟ چرا بعد از ورزش باید بدن خود را سرد کنیم؟ آیا می دانید بدن خود را بعد از ورزش چه طور سرد …

توضیحات بیشتر »

اشتباهات ساده ولی بزرگ در ورزش

اشتباهات ساده ولی بزرگ در ورزش   اشتباهات ساده ولی بزرگ در ورزش   انجمن ACE آمریکا که در مورد تمرینات تحقیق کرده و به تربیت مربی می پردازد روی بیش از ۳۰۰۰ مربی خود بررسی و تحقیق انجام داده است تا ۸ اشتباه شایع در مورد تمرینات را بدست …

توضیحات بیشتر »