تناسب اندام عالی با هشت حرکت تناسب اندام عالی با هشت حرکت تنها ۸ حرکت تا تناسب اندام اسکوات تناسب اندام عالی با هشت حرکت , برای ابتدایی ترین حرکت، بشین و پاشو یا بلند کردن وزنه از زمین، هیچ تمرینی بهتر از اسکوات نیست. اما برای جلوگیری …
توضیحات بیشتر »پکیج های ویژه ایران استور
ایران استور را دنبال کنید
ایران استور
فروشگاه اینترنتی
کاهش وزن
کاهش وزن
کاهش وزن
ورزش تی آر ایکس چیست
ورزش تی آر ایکس چیست ورزش تی آر ایکس چیست ورزش تی آر ایکس چیست: بدن خود را ماشین خود سازید اساس ورزش تی آر ایکس این ورزشِ نوین بر پایه استفاده از جاذبه زمین و وزن بدن ورزشکار بنا گردیده است. بصورتیکه در کلیه تمرینات ورزشی با …
توضیحات بیشتر »تفاوت تمرین با دمبل و دستگاه
تفاوت تمرین با دمبل و دستگاه تفاوت تمرین با دمبل و دستگاه تفاوت تمرین با دمبل و دستگاه و یا هالتر در چیست؟ با ثبت نام شخص در باشگاه ورزشی گزینه های مختلفی برای انتخاب وجود دارد.تفاوت تمربن با دمبل و دستگاه را در اوایل کسی متوجه نمیشود.نمیدانند که تفاوت …
توضیحات بیشتر »