پکیج های ویژه ایران استور

ایران استور را دنبال کنید

ایران استور

فروشگاه اینترنتی

کاهش وزن

کاهش وزن

کاهش وزن


خانه / بایگانی برچسب: تمرینات مخصوص کاهش وزن

بایگانی برچسب: تمرینات مخصوص کاهش وزن

کالری سوزی بیشتر با تردمیل

تمرین با تردمیل

کالری سوزی بیشتر با تردمیل     کالری سوزی بیشتر با تردمیل     ٥نکته برای کالری سوزی بیشتر و استفاده بهتر از تردمیل کالری سوزی بیشتر با تردمیل , تردمیل یکی از پر مخاطب ترین وسایل ورزشی است که می توان گفت در بحث استفاده از وسایل ورزشی خانگی، …

توضیحات بیشتر »

کاهش وزن با تمرینات اینتروال

تمرینات اینتروال

کاهش وزن با تمرینات اینتروال     کاهش وزن با تمرینات اینتروال       چرا تمرینات تناوبی با شدت بالا (اینتروال) برای کاهش وزن بهتر هستند؟ کاهش وزن با تمرینات اینتروال چگونه است؟ کاهش وزن با تمرینات اینتروال , شاید قبلاً در مورد تمرینات تناوبی با شدت بالا (Hiit) …

توضیحات بیشتر »

تناسب اندام عالی با هشت حرکت

تناسب اندام

تناسب اندام عالی با هشت حرکت   تناسب اندام عالی با هشت حرکت   تنها ۸ حرکت تا تناسب اندام اسکوات تناسب اندام عالی با هشت حرکت , برای ابتدایی ترین حرکت، بشین و پاشو یا بلند کردن وزنه از زمین، هیچ تمرینی بهتر از اسکوات نیست. اما برای جلوگیری …

توضیحات بیشتر »