ایران استور
درازونشست و باور غلط کاهش وزن چرا دراز و نشست به کاهش وزن شما کمک نخواهد کرد؟؟ عضلات شکم‌تان را به حال خود رها نکنید بلکه درعین حال که یک رژیم غذایی سالم دارید، هوازیی اضافه را وارد برنامه تمرینی‌تان کنید. همه ما این صحنه را دیده‌ایم: مردان و زنانی …
توضیحات بیشتر »درازونشست و باور غلط کاهش وزن
