بایگانی برچسب: رژیم غذایی مدیترانه ای

عوارض رژیم های لاغری غیر استاندارد رژیم‌های لاغری باید بر پایه اصول صحیح تغذیه‌ای و متناسب با متابولیسم افراد باشد و تجویز تجربیات شخصی رژیمی در فضای مجازی بدترین نوع رژیم غذایی است. عوارض رژیم های لاغری غیر استاندارد برای شروع یک دوره رژیم لاغری نیاز است که شرح حالی …

همه چیز درباره رژیم مدیترانه ای این نوع رژیم غذایی یکی از جدیترین برنامه های غذایی است که برگرفته از تغذیه سنتی مردم یویان، اسپانیا و ایتالیا می باشد. اساس این رژیم با رژیم های دیگر کمی تفاوت دارد، در این رژیم روغن زیتون، حبوبات و غلات نقش مهمی دارد. …