بایگانی برچسب: سوزاندن کالری

پیاده روی صحیح برای کالری سوزی پیاده روی صحیح برای کالری سوزی چگونه در پیاده‌روی کالری بیشتری بسوزانیم؟ یکی از راههای پیاده روی صحیح برای کالری سوزی این است که سرعت خود را متناوبا تغییر دهید: پیاده روی ای که تمام مدت با گامهای یکنواخت انجام شود کالری کمتری مصرف …

۲۱ روش برای سوزاندن ۳۰۰ کالری   ۲۱ روش برای سوزاندن ۳۰۰ کالری در این تصویر ۲۱ روشی که میتوانید با ان تا ۳۰۰ کالری بسوزانید و از کالرهای اضافه ای که در بدن ذخیره شده و به چربی تبدیل میشوند رهایی پیداکنید…هرحرکتی که فکر میکنید میتوانید انجام دهید را …