بایگانی برچسب: علائم کم آبی بدن چیست

احساس تشنگی یک علامت نامناسب همیشه احساس تشنگی پاسخ مناسبی برای جبران آب در بدن ورزشكار نیست زیرا با ورزش كردن، واكنش تشنگی در بدن تا حدودی مختل می شود. احساس تشنگی یک علامت نامناسب در زمان ورزش مقدار زیادی آب قبل از احساس تشنگی از دست می رود و …

علائم ایجاد هیدراتاسیون در بدن در طول هر مسابقه یا تمرین در هوای گرم، مراقب علائم زیر باشید.گم کردن جهت،گیجی،سر درد،ضعف عضلانی،تهوع و استفراغ این علائم، اغلب به کم آبی بدن و گرمازدگی نسبت داده می‌شوند.تشخیص اشتباه کم آبی بدن در هنگامیکه هیپوناترمی وجود دارد، می‌تواند بسیار خطرناک باشد. بخصوص …