بایگانی برچسب: فروشگاه آنلاین

۲۱ روش برای سوزاندن ۳۰۰ کالری   ۲۱ روش برای سوزاندن ۳۰۰ کالری در این تصویر ۲۱ روشی که میتوانید با ان تا ۳۰۰ کالری بسوزانید و از کالرهای اضافه ای که در بدن ذخیره شده و به چربی تبدیل میشوند رهایی پیداکنید…هرحرکتی که فکر میکنید میتوانید انجام دهید را …

گلوتامین چیست؟                   گلوتامین یکی از آمینواسیدهای غیرضروری است که توسط بدن از گلوتامیک اسید سنتز می‌شود و یکی از آمینواسیدهای فراون بدن بوده و برای رشد ماهیچه‌ها ضروری می‌باشد. این ماده بیش از ۶۰ درصد بافت ماهیچه‌های اسکلتی را تشکیل داده …

نمایش آناتومیک عصب سیاتیک   نمایش آناتومیک عصب سیاتیک همیشه به یاد داشته باشید هر درد کمری مربوط به مهرها یا عضله نیست،بلکه مهم از اینا عصب ها هستند که پالسهای درد ارسال میکنند،هر وقت درد کمر به روی باسن تا پشت ران،پشت زانو،ساق،پاشنه آشیل پای شما کشیده شد بدانید …

آناتومی حرکات در این چند عکسی که ملاحضه میکنید عضلات درگیر در بعضی عضلات رو میتوان به وضوح دید و روی آن تمرکز کرد،هرچه قدر بیشتر بر عضلات آشنایی داشته باشید مطمئنا درک بهتر نسبت به تمرینات و متعاقب آن تمرین بهتر خواهید داشت که می توانید این عکس ها …