بایگانی برچسب: مکمل بدنسازی

عوارض مصرف مکمل ها برای بدن   عوارض مصرف مکمل ها برای بدن عوارض مصرف مکمل باید بدانید مصرف خودسرانه ویتامین ها مانند کمبود آنها فراد را دچار عوارض خطرناکی می کنند. به طور مثال برخی افراد برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی روزانه اقدام به مصرف ویتامین C می …

تامین ال آرژنین از منابع طبیعی   تامین ال آرژنین از منابع طبیعی ال-آرژنین چیست و از چه منابعی تامین می شود؟ ارژنین در آجیل و دانه های روغنی مثل بادام زمینی و بادام به وفور یافت میشود.همچنین می توان مقداری آرژنین در شکلات و کشمش نیز پیدا نمود. آرژنین …

بهترین مکمل برای افزایش توان     بهترین مکمل برای افزایش توان     با این مکمل ها پرتوان تر تمرین کنید وی پروتئین : بهترین مکمل برای افزایش توان , عضلات جهت رشد و ریکاوری به پروتئین کافی نیاز دارند. میزان پروتئین مورد نیاز برای افراد مختلف متفاوت است، …

مکمل بهتر است یا تغذیه     مکمل بهتر است یا تغذیه     پروتئین وی در مقابل غذاهای طبیعی، کدام بهتر است؟ حال مکمل بهتر است یا تغذیه ؟ مکمل بهتر است یا تغذیه , فرآیند عضله سازی و ریکاوری شما به وسیله پروتئین وی بسیار تحت تاثیر قرار …

بهترین مکمل پروتئینی     بهترین مکمل پروتئینی   بهترین مکمل پروتئینی کدام است؟ آیا قدرت ترکیب سه پروتئین باهم بیشتر است؟ بهترین مکمل پروتئینی میتواند به تنهایی کارساز باشد؟ بهترین مکمل پروتئینی , وقتی نوبت به پروتئین عضله سازی می رسد، اغلب پروتئین وی به عنوان پروتئین برگزیده میان …

مزایای استفاده از مکمل آمینو اسید مزایای استفاده از مکمل آمینو اسید     مزایای استفاده از مکمل آمینو اسید چگونه مکمل آمینو اسید به بدنسازان کمک می کند؟ برخی از ورزشکارانی که قدرتی تمرین می کنند از پودر آمینو اسید استفاده می کنند که حاوی آمینو اسید های متنوع …

نحوه مصرف مکملهای بدنسازی   نحوه مصرف مکملهای بدنسازی     نحوه مصرف مکملهای بدنسازی برای کسانی که برای بار اول مکمل مصرف میکنند. اگر تفاوت بین پروتئین وی و پروتئین کازیین را نمی دانید پس احتمالا اولین بار است مکمل مصرف می کنید. اگر تصور می کنید مصرف مکمل …

خواص پروتئین کازئین برای بدن خواص پروتئین کازئین برای بدن   خواص پروتئین کازئین برای بدن , پروتئین کازئین در مورد مزایای و خواص پروتئین کازئین برای بدن تحقیقات مفید بسیاری صورت گرفته است.گرچه برخی‌ تحقیقات نشان میدهد که کازئین به اندازه پروتئین وی تاثیر گذار است اما همچنان از …

مکملهای مهم قبل تمرین در ورزش   مکملهای مهم قبل تمرین در ورزش   ما در پست های آخرین اطلاعات جامع مکملهای ورزشی را بصورت کامل توضیح دادم.اما در این پست تلاش کردیم اطلاعاتی درباره مکملهای مهم قبل تمرین در ورزش هم اطلاعاتی خوبی برای شما قرار دهیم.   مکملهای …