بایگانی برچسب: کراتین چیست

انواع مختلف مکملهای کراتین انواع مختلف مکملهای کراتین کراتین مونوهیدرات این نوع کراتین شکل معمول و رایج ترین فرم کراتین میباشد که برای چندین دهه مورد مصرف ورزشکاران قرارگرفته و استفاده ازآن هنوز هم نسبت به انواع دیگر رواج بیشتری دارد.موثرترین و در عین حال ارزان قیمت ترین نوع کراتین …

کراتین مونوهیدرات چیست خیلی از ورزشکاران دوست دارند که از مکملهای ورزشی برای بالا بردن توان تمرینی و رشد خود سود ببرند.اما دانستن اینکه مکمل مورد نظرشان از چه مکانیزمی برخوردار است و چگونه میتواند به بدن کمک کند بسیار مهم است.انتخاب یک مکمل خوب کمک بسیار زیادی به ورزشکار …

موارد مهم درباره کراتین منوهیدرات   موارد مهم درباره کراتین منوهیدرات   موارد مهم درباره کراتین منوهیدرات , اسرار گفته نشده در مورد کراتین منوهیدرات کراتین چیست .کراتین یک پروتئین ساختاری است. مو ها و ناخن های دست شما از این پرتئین ساخته شده اند. امروزه این مکمل غذایی در …