بایگانی برچسب: کربوهیدراتهای ساده

تفاوت کربوهیدرات ساده و پیچیده تفاوت کربوهیدرات ساده و پیچیده   تفاوت کربوهیدرات ساده و پیچیده چیست؟ تفاوت کربوهیدرات ساده و پیچیده آیا در کیفیت کربوهیدراتها تاثیر دارد؟ تفاوت کربوهیدرات ساده و پیچیده یک مبحث مهم در تغذیه است.کربوهیدرات‌ها سوختی ایده آل برای بدن و عملکردهای بدن هستند و انرژی …

سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین   سیب زمینی شیرین انواع کربوهیدرات ها برای ورزشکاران لازم و مفید است. سیب‌ زمینی شیرین برای عضلات سالم‌تر سیب زمینی شیرین به دلیل پتاسیم موجود در سیب‌ زمینی شیرین برای کاهش درد عضلانی و نفخ ورزشکاران بسیار مفید است. این سبزی پرخاصیت انرژی …