بایگانی برچسب: کربوهیدراتهای پیچیده

تفاوت کربوهیدرات ساده و پیچیده تفاوت کربوهیدرات ساده و پیچیده   تفاوت کربوهیدرات ساده و پیچیده چیست؟ تفاوت کربوهیدرات ساده و پیچیده آیا در کیفیت کربوهیدراتها تاثیر دارد؟ تفاوت کربوهیدرات ساده و پیچیده یک مبحث مهم در تغذیه است.کربوهیدرات‌ها سوختی ایده آل برای بدن و عملکردهای بدن هستند و انرژی …

کربوهیدرات ساده و پیچیده چیست             کربوهیدرات‌ها سوختی ایده آل برای بدن و عملکردهای بدن هستند و انرژی مورد نیاز برای عضلات، مغز و سیستم اعصاب بدن را فراهم می آورند. در حقیقت مغز انسان به مصرف کربوهیدرات‌ها به عنوان منابع انرژی خود وابسته است. …