پکیج های ویژه ایران استور

ایران استور را دنبال کنید

ایران استور

فروشگاه اینترنتی

کاهش وزن

کاهش وزن

کاهش وزن


خانه / بایگانی برچسب: کربوهیدرات

بایگانی برچسب: کربوهیدرات

تفاوت کربوهیدرات ساده و پیچیده

کربوهیدرات ساده

تفاوت کربوهیدرات ساده و پیچیده تفاوت کربوهیدرات ساده و پیچیده   تفاوت کربوهیدرات ساده و پیچیده چیست؟ تفاوت کربوهیدرات ساده و پیچیده آیا در کیفیت کربوهیدراتها تاثیر دارد؟ تفاوت کربوهیدرات ساده و پیچیده یک مبحث مهم در تغذیه است.کربوهیدرات‌ها سوختی ایده آل برای بدن و عملکردهای بدن هستند و انرژی …

توضیحات بیشتر »

کربوهیدراتها و نقش آن در ورزش

کربوهیدراتها و نقش آن در ورزش کربوهیدراتها و نقش آن در ورزش کربوهیدراتها و نقش ان در ورزش کربوهیدراتها و نقش آن در ورزش نقش کربوهیدرات در این پست از ایران استور به بحث کربوهیدراتها و نقش آن در ورزش می پردازیم و مطالب موجود در این زمینه را بررسی …

توضیحات بیشتر »

سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین   سیب زمینی شیرین انواع کربوهیدرات ها برای ورزشکاران لازم و مفید است. سیب‌ زمینی شیرین برای عضلات سالم‌تر سیب زمینی شیرین به دلیل پتاسیم موجود در سیب‌ زمینی شیرین برای کاهش درد عضلانی و نفخ ورزشکاران بسیار مفید است. این سبزی پرخاصیت انرژی …

توضیحات بیشتر »

سه نکته برای کات ماندن

سه نکته برای کات ماندن بالا نگه داشتن متابولیسم بدن می تواند برای شما سود زیادی داشته باشد و باعث می شود که چربی در بدن شما ذخیره نشه. به همین منظور یه سری نکات مهم رو جهت افزایش متابولیسم بهتر است رعایت کنیم : نکته اول مصرف چرخشی (۳/۱) …

توضیحات بیشتر »

تخم مرغ و رابطه مستقیم با کاهش وزن

تخم مرغ و رابطه مستقیم با کاهش وزن             صبحانه ای برای لاغری و کاهش وزن سریع تخم مرغ می باشد. اما میزان مصرف صحیح آن برای چربی سوزی در افراد چاق باید حساب شده باشد که در ادامه می خوانید. تخم مرغ منبع غنی …

توضیحات بیشتر »