ایران استور
نقش انواع آمینو اسید ها در بدن چیست
نقش انواع آمینو اسید ها در بدن چیست
مكمل های بی سی آی آی
مکمل‌هایی بسیار محبوب هستند که به صورت گسترده نیز به فروش می‌رسند.
این مکمل‌ها به خصوص در بدن سازی و دیگر ورزش‌ها که نیازمند داشتن عضلاتی قدتمند میباشد بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد.
این آمینو اسیدها نمیتوانند به تنهایی توسط بدن ساخته شوند بنابراین شما مجبورید که از طریق مواد غذایی یا مکمل‌هایی که شامل این امینو اسیدها هستند آنها را در اختیار بدن خود قرار دهید.
بی سی آی آی نقشی اساسی در متابولیسم بدن انسان ایفا می‌کند و به طور فعال از آن در درمان بیماری سیروز کبدی استفاده میشود.
نقش انواع آمینو اسید ها در بدن چیست , والین:
آمینو اسید شاخه دار والین در کاربرد‌های صنعتی نظیر تخمیر نوشیدنی‌‌های الکلی کاربرد فراوان دارد و همچنین این امینو اسید واحد تشکیل دهنده مرکزی بسیاری از آنزیم‌های مهم بدن میباشد.
این آمینو اسید در فرایند تولید انرژی درون بدن نقشی اساسی ایفا می‌کند و از این طریق نقشی مهم در قدرت فیزیکی ما ایفا می‌کند.
غذا‌های شامل مقادیر بالای والین در بین بدن سازان بسیار محبوب میباشند.
نقش انواع آمینو اسید ها در بدن چیست , لوسین:
لوسین نقشی اساسی در متابولیسم بافت‌های ماهیچه ای دارد بنابراین این امینو اسید در ساخت و حفظ ماهیچه‌ها نقشی اساسی را ایفا می‌کند.
این امینو اسید همچنین بخش اصلی و مهم بسیاری از پروتئین‌ها را تشکیل میدهد و بنابراین در فرایند ترمیم عضلات نقشی بسیار وسیع و مهم دارد.
هر فرد بزرگسال باید در روز ۱۰-۵۰ میلی گرم لوسین به ازای هر کیلو از وزن بدن مصرف کند.
نقش انواع آمینو اسید ها در بدن چیست , ایزو لوسین:
امینو اسید ایزو لوسین نیز نقشی اساسی در تامین انرژی مورد نیاز ماهیچه‌ها ایفا می‌کند به خصوص در زمان‌هایی که در حال تمرینات طولانی می‌باشیم.
در صورتی که بدن مقادیر مورد نیاز ایزو لوسین خود را از طریق جریان خون دریافت نکند به ناچار روی به ذخایر موجود در ماهیچه‌ها میاورد در این صورت میزان ایزو لوسین درون ماهیچه‌ها کاهش یافته و از مقدار ماهیچه‌ها کاسته میشود.
یک دیدگاه