بایگانی برچسب: درد مفاصل

علل دردهای زانو را بشناسید   علل دردهای زانو را بشناسید   دلایل گوناگون دردهای زانو خشکی زانو علل دردهای زانو را بشناسیدخشکی زانو یکی از علتهای درد زانو است. چهار رباط نقش با اهمیت در پایداری و عملکرد مفصل زانو دارند که عبارت از رباط های صلیبی قدامی و …

توصیه هایی برای سلامت مفاصل     توصیه هایی برای سلامت مفاصل ‌توصیه هایی برای سلامت مفاصل بدنمان: مدت طولانی در یک وضعیت ثابت مقابل تلویزیون ، بر روی صندلی یا مبل ننشینید هر چه حرکت شما بیشتر باشد سفتی و خشکی مفاصل کمتر خواهد بود.همیشه راست قامت و کشیده …

نرمی غضروف کشکک زانو چیست   نرمی غضروف کشکک زانو چیست   نرمی غضروف کشکک زانو چیست , نرمی غضروف کشکک زانو(کندرومالاسی): علت و درمان نرمی غضروف کشکک زانو یا کندرومالاسی بیماری است که در آن غضروف پشت کشکک زانو نرم می شود و آسیب می بیند. این بیماری منجر …

چرا باید چربی شکم را آب کنیم به دلایل زیر باید فکری به حال شکم خود کنید: چربی شکم از طول عمر شما می‌کاهد تحقیقات نشان می‌دهد که بین بیماری‌های مزمن و دور کمر زیاد، رابطه‌ی مستقیمی وجود دارد. به گفته‌ی موسسه ملی بهداشت، مردانی که دور کمرشان ۱۰۰ سانت …